El Yoga es una vieja disciplina que proviene de la India, donde se mezcla la parte más espiritual y la física. Esta disciplina te enseña técnicas para respirar, ejercicios y meditación. Con el propósito de ayudarte a conseguir un estilo de vida saludable y feliz.

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El proyecto se centra en dar solución a las dificultades que tienen muchas personas adultas, trabajadoras y sin tiempo para poder asistir a clases presenciales.

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En resumen, el no tener tiempo es sinónimo de estrés, el estrés te proporciona un descanso inadecuado o incluso insomnio y a la vez te hace llevar una alimentación que muchas veces no es saludable, ya que se come a deshoras y mal, pero tenemos la solución EL YOGA te ayuda a seguir unas pautas vitales de comida, manejo de las emociones y buen descanso. Entonces….

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¿Porque la mayoría de la gente no lo practica?